Как избавиться от ограничивающих убеждений

Верите вы или не верите в то, что вы можете сделать что-то, вы в любом случае правы»! Генри Форд

Здравствуйте, мои дорогие.

В этой статье я хотела бы поговорить с вами на тему ограничений, которые мы сами себе установили – ограничивающих убеждениях.

Они мешают нашему развитию, являются препятствием на пути к целям. И очень часто человек не позволяет себе даже мечтать о чем-то большем из-за огранивающих убеждений, живущих в его голове.

Предлагаю вам  сделать одно упражнение прямо сейчас.

Оно займет буквально одну минуту времени.

В этом видео я расскажу, что нужно делать.

Вы знаете, что есть две категории сетевиков : успешные, которые учатся и делают и неудачники  -которые всегда найдут причину не делать? К какой категории относитесь вы — знаете сами.

Рекомендую сделать это упражнение сразу. Если будете просто смотреть будет не интересно.

Какие результаты у вас получились?

Из результатов сотен людей, которые  делали это упражнение вместе со мной, знаю, что большинство были убеждены, что смогут прыгать на одной ноге гораздо меньше. А кто-то даже подумал, что вообще не сможет прыгать, т. к. убежден в том, что это для него непосильно. Но на самом деле легко прыгал и удивился своему результату.

Это пример ограничивающих убеждений. Они закладывались в нас всю нашу жизнь, с  детства- родителями, окружением,  да и мы сами ежедневно помогаем  закрепиться старым убеждениям и взращиваем новые.

Выявление ограничивающих убеждений.

Мир это то, о чем мы думаем.  Если человек верит в то, что деньги – это зло, то он никогда не будет богатым. Он подсознательно будет избавляться от денег.

Вообще  все, что происходит в нашей жизни – это отражение нашего внутреннего мира. Мы сами создаем свое настоящее и будущее.  У каждого из нас есть собственная модель мира, исходя из которой, мы получаем собственные результаты в жизни.

Другими словами, чем лучше мы будем знать  свою модель мира, тем  проще нам будет реализовать то, что мы действительно хотим.

Ниже я привожу примеры ограничивающих убеждений.  Многие слышали их с детства, а кто-то уже пересказывает и своим детям.

Не жили богато, нечего и начинать;

Деньги зарабатываются тяжелым трудом;

Я не достоин любви;

Деньги зарабатываются тяжелым трудом;

Я никогда не стану успешным;

Другим все дается легче;

Государство мне должно помогать;

Нужно экономить;

Нет смысла следить за здоровьем, все равно буду болеть….

Такие убеждения затрагивают все сферы жизни: здоровье, отношения, работу, финансы.

Большинство наших убеждений  живут в нашем подсознании, т.е. неосознанной части нашего мира и на сознательном уровне мы не знаем об их существовании, а значит, и не можем изменить.

Глубинные убеждения можно найти с помощью психолога или самостоятельно, проанализировав повторяющиеся  ситуации в жизни.

Как работать с ограничивающими убеждениями?

После того, как ограничения будут выявлены, нужно заменить  их  на поддерживающие убеждения.

Приведу несколько примеров.

Деньги зарабатываются тяжелым трудом – я легко зарабатываю много денег, чтобы с удовольствием тратить их на себя;

Я никогда не стану успешным – я становлюсь успешным и счастливым, я достоин этого.

Государство мне должно помогать – моя жизнь и мой успех находится в моих руках, и я не зависим  от внешнего мира.

Нужно экономить – я легко зарабатываю много  денег и с удовольствием их трачу на себя.

Для более быстрой и эффективной смены убеждений лучше окружать себя людьми, для которых эти убеждения уже привычные.

P.S.  Напишите в комментариях, какие «крылатые фразы» говорили взрослые вам  в детстве из-за которых могли сформироваться ограничивающие убеждения?

P.S.S.  Сделав упражнение с прыжками , какой результат вы получили. Совпали ли цифры в вашем эксперименте?